Kroppskännedom En stressad kropp blir lugnare av att bli berörd. Den massageform vi använder, Kahuna Bodywork är en mycket gammal form av kropps- behandling. Den användes som förberedelse när människan stod inför stora prövningar. Specifikt för denna behandling är att den stärker individen för att samtidigt kunna uppleva sig fokuserad och avslappnad. Att steg för steg uppleva hur kroppen blir allt mer fokuserad och avslappnad ger individen en helt ny referensram att utgå från i sitt förhållningssätt till omvärlden.    Uthållighet, koordination och smidighet är områden som tränas genom rörelserna i Flying och Yogainspirerad Stretching. Unikt för Flying är att alla orkar oavsett kondition, det är till och med en fördel om kroppen är otränad.    Samtidigt som medvetenheten om kroppens existens ökar blir vårt mentala jag allt starkare.